1) Pare de resmungar das pessoas e da vida;
Veja sempre o lado bom e alegre das coisas, mesmo que isso lhe pareça impossível, persista, pois você só está vendo o que lhe convém. Deixe de se sentir a "última" do mundo e reaja para conseguir seus objetivos.
2) Seu coração deverá estar amando, seja o que for ou quem for. O amor, dentro de nós é o balsamo que renova as células e faz brilhar a pele e o olhar.
3) Se for para ser jovem, tem que ter cabeça boa.
4) Acredite na juventude.
5) Seja amadurecido e participante.
6) Interesse-se por assuntos novos e alegres.
7) Sinta-se confortável e posicionado em qualquer situação.
8) Ache tudo engraçado, coração alegre acha as coisas simples agradável. Ser feliz rejuvenesce.
Cuidado com o excesso de vaidade pois destrói as emoções e com o "tempo" faz você envelhecer.Livro: Linguagem do Corpo: Cairo, Cristina.